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P. UTILIDAD
VIGO APARTADO 159
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(ESPAÑA)
Una práctica que las lectoras deben imitar. Olivia de Havilland se lava diariamente los ojos a fin de quitarles cualquier partícula de polvo que pueda irritarlos. Con esto los embellece y fortalece.
Por Olivia de Havilland
Cuando al leer las letras le bailan ante los ojos y usted se siente tan bisoja como un segundo Ben Turpin, la hora le ha llegado de hacer algo por sus ojos, no de descansar. Probablemente los músculos que mueven los ojos se encuentran cansados y tirantes. Necesitan ejercicio. Yo recurro, cuando esto me acontece, a cinco ejercicios que un oculista me enseñó.
Haciéndolos con persistencia por diez minutos seguidos, quitan la congestión limpiando lo blanco del ojo y éstos quedan brillantes, listos para reflejar los sentimientos del alma.
Primero descanse los ojos, no los fije en nada en particular. En seguida fije la vista en un punto determinado, sin pestañear. Ahora, sin tocar los ojos, cúbralos con las manos ahuecadas y procure ver negro, lo más negro que pueda. Pasado un rato comienzan los ejercicios.
Principie por mirar hacia adelante. Mire hacia la derecha y hacia arriba, por
PARA FORTALECER —
LA VISTA
el rabillo del ojo, luego hacia la il y hacia arriba, hacia abajo yabh quierda y hacia abajo y a la derecha. pita varias veces. Haga estos mo tos con rapidez al pasar de uno al al mismo tiempo parpadee. e Baje los ojos y mire hacia la izqU y hacia atrás lo más que pueda. diez veces. Igual ejercicio pará recha. Levante los ojos y Mill ía izquierda, hacia la derecha, Mi cielo. También diez veces. y Otra de mis prácticas para 0 de los ojos es la siguiente: po una crema para los ojos sobieiA pados, las pestañas y €l área ojos. A esto lo sigo con un masaje con la palma de la mano. El E paso es un lavado de ojos con ho cada usando para esto el ra quito las partículas de polvo que tan. Y por último, sobre los k pongo unas compresas de hojas algodones empapados en ul eN para los ojos, y me recuesto pol
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